10月20日是世界骨质疏松日，为了让居民认识到肌肉减少与骨质疏松的密切关系，更好地应对骨质疏松带来的危害，10月17日，赤壁市疾病预防控制中心慢病科、健教科联合赤壁市车埠镇卫生院开展以“强肌健骨，防治骨松”为主题的健康宣传活动。

在车埠镇车埠社区，宣教人员通过电子显示屏滚动播放宣传语，摆放宣传展板，发放宣传折页等方式向居民宣传骨质疏松症典型症状和干预方式。建议群众应以富含钙质、低盐和适量蛋白质的均衡饮食为主，同时强调骨质疏松的预防应从儿童时期开始。培养营养丰富的饮食习惯，保证钙和蛋白质摄入，避免营养不良，每天还要有足量的身体活动时间，帮助儿童获得尽可能高的峰值骨量。到达成年期时的骨量越多，在老年时发生骨质疏松的可能性就越小。

本次宣教活动助力群众普及骨质疏松疾病的相关知识，使更多人科学认识骨质疏松等慢性骨病的危害，确保早发现、早诊断、早治疗，以获得更好的健康收益。

通讯员：但丽琼

审核：吕蓉

编辑：熊锦芳